你的假期朋友圈文案，我们给你准备好了！

国庆小长假即将到来你想好要发什么朋友圈了吗？团团不仅邀请了9位特殊的导游

伴你踏上充实且丰富的旅程

还为你准备好了朋友圈文案

快来一起打卡美景吧

《爱情神话》

“梧桐区”

“恰咖啡”

第一站

上海五原路

熟练地叫网约车

用支付宝扫码买咖啡

一切操作都是那么“丝滑”

Hamza像一名新上海人般

融入上海，喜欢上海

更多的人因为电影《爱情神话》

而叫他“亚历山大”

上海财经大学

投资学本科生

Hamza（也门）

Hamza很喜欢去五原路这样

典型的“梧桐区”citywalk

晒太阳，“恰咖啡”

虽然拍《爱情神话》就是在五原路

但在此之前他就因为探索上海

而喜欢上了那一片区域

独有的氛围和气质

朋友圈文案

我喜欢卧虎藏龙的，时刻有惊喜的，充满机遇与活力的，又是国际化和烟火气交融的上海。

一带一路

“行走的课堂”

中老友谊

第二站

昆明火车站

中老铁路零公里标

一带一路，不仅促进了

各国经济共同的发展

更将世界各国紧密连接

中老铁路的梦想也变成了现实

对此，留学生李东感触至深

上海应用技术大学

铁道工程专业研究生

李东（老挝）

跟随学长学姐的步伐

李东从老挝琅勃拉邦来到上海

立志成为“老挝詹天佑”

继续通过专业学习

习得更多铁路知识和技能

更好维护中老铁路

搭建中老友谊之桥

朋友圈文案

天涯若比邻，中老铁路把老挝和中国紧紧联系到了一起。

绿意盎然

“治愈系”

田园风光

第三站

上海世纪公园

每周四下班后，爱乐都会去

世纪公园的长椅上坐坐

在公园的宁静环境里放松身心

在医院用中医治愈患者的她

也总能被上海“治愈”

上海中医药大学

中西医结合临床专业硕士

爱乐（利比里亚）

看着越来越多的患者

在老师和自己的诊治下康复

爱乐说自己最终的梦想是

建一所中医院

她想成为传播中医的大使

让中医药材能够帮助更多的人

朋友圈文案

在绿意盎然中舒缓学业的压力，让思维得到放松和更新，享受这座城市里免费的“馈赠”。

非遗文化

“中国通”

文明古国

第四站

上海松江布展示馆

马晓宇在上海已有10年

促使他留在上海的原因

是这座城市独特的人文关怀

他非常喜欢中国的各种非遗文化

如毛笔书法、宣纸、古诗词等等

最近他还接触到了松江布

并与同学们进行了“松江布走秀”

上海外国语大学

东方语学院

阿拉伯语外教老师

马晓宇（埃及）

马晓宇是名“中国通”

他梦想能多多在中国

旅行和探索

然后和学生一起写书

传播更多中国故事

朋友圈文案

印刻在上海这座城市身上的古典印记令人着迷。

武侠文化

以“武”会友

“武痴”

第五站

上海交通大学

武术协会

13岁时陈棠哲就成了一名“武痴”

在上海他遇到了武术上的良师

也遇到了来自世界各地

优秀人才的挑战

“在上海，激烈的竞争让我成长”

上海交通大学

安泰经济与管理学院研究生

陈棠哲（马来西亚）

通过在交大武术协会的系统训练

陈棠哲不断收到武术表演的邀请

与中国同学们从陌生到熟悉

以“武”结缘

收获了跨越国籍的友情

朋友圈文案

上海是一座能够让人不断向上、向前的城市。

海派文化

citywalk

街拍

第六站

上海武康大楼

艾丽玛喜欢摄影

经常会拍下建筑、街景

以及看到的某些生活瞬间

她喜欢看上海那些

充满历史气息的

中西结合的建筑物

比如武康大楼

东华大学

国际经济与贸易专业

艾丽玛（乌兹别克斯坦）

在中国深造学习的过程中

艾丽玛学到了一句话：

“学而不思则罔，思而不学则殆”

被她当作了自己的座右铭

“在上海的每一天

我不仅能够学习先进的体系化知识

更能获得机会去向优秀的人

汲取未来职业、事业规划的经验”

朋友圈文案

这是这座城市特有的海派文化气息。

社区调研

“NICE”生活

创新项目

第七站

上海NICE2035社区

第一次走进NICE2035社区

玛莎就爱上了社区里的各种美⻝

在社区调研的过程也是她

感受到上海的包容度

感受到环境设计

能够改变生活的过程

同济大学

设计创意学院

环境设计专业本科生

玛莎（塔吉克斯坦）

无论是做课题时

接触到的上海社区

还是学校里参加各种活动

认识的同学老师

都让玛莎觉得上海这座城市

在繁华的外表之下

还有一颗温暖的心

朋友圈文案

或许，上海这座城市和我一样，是个“社牛”~

一流乐团

“世界之声”

“乐”动上海

第八站

上海交响乐团音乐厅

对于孟爱德来说

来到上海后接触到的音乐世界

总是伴随着惊喜

上海浓厚的艺术氛围让他沉醉

而他也想留在上海

继续自己的音乐指挥生涯

上海音乐学院

作曲指挥系合唱指挥专业

孟爱德（哥斯达黎加）

“世界之声”合唱团承载着

孟爱德的希望和梦想

而在哥斯达黎加

他也总会分享中国的音乐

用音乐建立起

不同语言、不同文化之间

沟通的桥梁

朋友圈文案

用歌声展示世界多元文化色彩，用艺术推动世界文明交流互鉴。

城市文化

一镜到底

求“三连”

第九站

citywalk直播间

去年年底

温磊和同学一起开设了

关于中国和泰国文化的视频账号

视频内容都是有关两国

文化差异和文化传播的

他希望努力为中国文化走出去

做出贡献

上海大学

新闻传播学院

温磊（泰国）

今年是温磊与中国

结缘的第7年

他说，在这里的每一天

都像拆礼物一样充满惊喜

未来还会有多少个“没想到”

他拭目以待

朋友圈文案

传播中国文化、讲好中国故事是我们的使命。

青年时评

致每一位远道而来的你

青年报·青春上海评论员 陈嘉音

为什么来到上海？为什么留在上海？

每一个留在上海的留学青年的回答，从此“留”到彼“留”，共同组合成了一幅色彩斑斓的画面。而海外青春力量的涌入，也让上海这座活力之城愈添蓬勃朝气和开放气度。这就是海外青年与上海这座城市双向奔赴的浪漫。

之所以“留”在上海，是因为这里有丰富的文化选择。《爱情神话》上映后，一个老洋房里外国租客“亚历山大”的角色让也门的Hamza火了起来。因为这部电影，“上海闲话”的速成，成为Hamza的意外收获。哥斯达黎加的孟爱德，如数家珍地分享他在上海听过的演出，上海浓厚的艺术氛围让他沉醉，而他也想继续留在上海继续自己的音乐指挥生涯。同济留学生玛莎，喜欢在学校附近的老社区里和上海的爷叔阿婆们唠嗑，还喜欢逛社区里的菜市场。

之所以“留”在上海，是因为这里有实现自身价值的舞台。爱乐是上海中医药大学唯一一位被纳入中医传承体系的国际学生。这位“洋医生”会针灸、艾灸、太极、拔罐等中医的技能，学得越多越爱中医。熟悉的患者会特地要求“我要爱乐医生给我针灸”，中医“技能”进步的背后，有爱乐刻苦的努力，也有上海这座城市给予她的机遇。

之所以“留”在上海，是因为这里有携手互助的同伴。青年交流是国家之间善意沟通的重要引擎。这个暑假，6所高校联合举行“寻访中老铁路”研学实践活动，共同开展“行走的课堂”。李东是上海应用技术大学在老挝招生的第二批铁道工程专业大学生，他跟随学长学姐的步伐，从老挝琅勃拉邦来到上海，立志成为“老挝詹天佑”。

不少留学生都说，超大城市的标签吸引着他们来到上海，而街角巷尾的海派文化让他们真正爱上了上海。乌兹别克斯坦的艾丽玛，爱上了黄浦区的老城厢，徐汇区的梧桐树下老建筑。留学生温磊，去过中国很多城市，而他却爱上了上海的清晨和深夜，甚至定好了未来的目标，在上海买下一间小小的房，安置一个属于自己的家。无论是做课题时接触到的上海社区，还是学校里参加各种活动认识的同学老师，都让塔吉克斯坦的玛莎觉得上海这座城市在繁华的外表之下还有一颗温暖的心……我们看到了提升各类青年在城市生活中获得感的正确打开方式，以古典交织现代的气息吸引人，再以真诚、包容的态度留住人。

青年因城市而聚，城市因青年而兴。青年来自五湖四海，城市才更加五彩缤纷。因为有了留学生的存在，国家与国家之间，才在青春洋溢的群体间建立起了情感与文化的纽带。底蕴深厚的中医，有了深色皮肤的传人。洋面孔，也在海派文化里有一席之地。

当留学生们选择“留”在上海，也就自发地成为了“海纳百川、追求卓越、开明睿智、大气谦和”的上海城市精神的一个生动注脚，也让“四海之内皆兄弟”的民间外交落在了人间烟火处。只有当每一位年轻个体的成长融入城市发展，一座城市发展的“后劲”才由此积蓄。

面对这些远道而来的年轻人，上海最大程度发挥青年发展型城市的内在优势和持久潜能，让留学生爱上上海、扎根上海。通过一系列服务青年的“组合拳”，让青年与城市在“双向奔赴”中相互成就，也让那些背井离乡的外国学子，少了“漂泊”之感，多了一份“家的感觉”。

读到这里你的假期计划是否又新种草了n项？如果想了解更多“导游”们的故事可在青春上海视频号、抖音、微博搜索观看《留在上海》系列视频快收下这份充满海派文化与青春底色的上海游玩打卡攻略吧

作者：青年报·青春上海记者 刘昕璐、刘晶晶、蒋文婕，青年报·青春上海评论员 陈嘉音

制图：小琼

责任编辑：赫兹、林桂人

校审：神小丢

终审：扬清

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